Há experiências que tentamos esquecer, sentimentos que aprendemos a esconder e assuntos que parecem difíceis demais para serem revisitados.

Mas aquilo que evitamos não deixa simplesmente de existir. Pode reaparecer na forma de angústia, sintomas, conflitos nos relacionamentos, escolhas que se repetem ou uma sensação persistente de que alguma coisa não está bem.

A psicoterapia oferece tempo, escuta e cuidado para que essas experiências possam ser reconhecidas, nomeadas e elaboradas. Não é preciso falar de tudo imediatamente. Cada pessoa encontra sua maneira e seu tempo de se aproximar daquilo que viveu.

Falar sobre o passado não significa morar nele. Significa compreender como ele continua presente na forma como você sente, se relaciona, reage e faz escolhas.

Ao recontarmos uma história, podemos perceber crenças, silêncios, repetições e sentidos que antes pareciam naturais ou inevitáveis. O que estava no automático passa a poder ser pensado.

Não podemos deixar de ser afetados pelo que vivemos. Mas podemos honrar a nossa história sem permanecer reféns dela.

Na clínica psicanalítica, não existe uma fórmula que possa ser aplicada igualmente a todas as pessoas.

Conhecimentos técnicos e científicos orientam o meu trabalho, mas não substituem a atenção à singularidade de quem está diante de mim: sua história, seus afetos, seus vínculos, sua cultura e a maneira particular como construiu recursos para viver e se proteger.

Minha escuta é atenta, acolhedora e sem julgamentos. Essa escuta também é ativa: faço perguntas, proponho reflexões e intervenho quando considero que algo pode ajudá-lo a pensar de outra maneira.

Mais do que oferecer respostas prontas, a terapia amplia a capacidade de reconhecer o que acontece dentro de você, sustentar sentimentos difíceis e escolher com mais consciência o que deseja fazer com aquilo que descobre.

É um trabalho artesanal, construído no encontro.

A psicoterapia pode começar a partir de um sofrimento específico ou do desejo de se conhecer com mais profundidade.

Entre as questões que podem ser trabalhadas estão:

• ansiedade, angústia ou tristeza persistente;

• dificuldades nos relacionamentos afetivos e familiares;

• lutos, separações e mudanças importantes;

• experiências traumáticas ou difíceis de colocar em palavras;

• autocobrança, culpa e sensação de inadequação;

• repetições que causam sofrimento;

• conflitos relacionados à identidade, aos desejos e às escolhas;

• momentos de paralisia, vazio ou perda de sentido;

• decisões sobre relacionamentos, trabalho e futuro.

Nem sempre é possível saber, desde o início, tudo o que será encontrado ao longo do processo. Muitas vezes, quando uma questão começa a ser elaborada, abre-se espaço para outros movimentos de desenvolvimento.

A psicoterapia não acontece apenas por meio do que é dito, mas também na construção de uma relação de confiança, cooperação e liberdade para falar.

O enquadre terapêutico oferece continuidade, confidencialidade e cuidado para que você possa observar, sentir e pensar sem precisar organizar previamente aquilo que deseja dizer.

Há quem consiga falar de uma questão logo nos primeiros encontros. Há quem precise de tempo para se sentir confortável. Ambas as formas são respeitadas.

A possibilidade de ser escutado com atenção; inclusive naquilo que parece pequeno, contraditório ou difícil de explicar; permite que experiências antes silenciadas possam, aos poucos, ser integradas.